Частичка тебя может спасти жизнь: как стать донором в Санкт-Петербурге

Когда-нибудь в будущем кровь наверняка научатся производить на заводах или синтезировать в лабораториях. Но пока единственный источник крови в мире — это человек, готовый её отдать. Многие петербуржцы хотя бы раз задумывались о том, чтобы стать донором: после новостей о тяжелобольном ребёнке, которому нужна операция, или просто из желания сделать что-то по-настоящему полезное. Но дальше раздумий дело часто не идёт: иногда некогда, иногда лень, но чаще всего просто потому, что не очень ясно, куда идти и какие документы брать с собой. На деле весь путь от решения до первой донации укладывается в один визит и занимает от силы пару часов.

Кто может стать донором, а кому придётся подождать

Сдать кровь в Петербурге может гражданин России или иностранец, проживший в стране не менее года, в возрасте от 18 лет, весом от 50 килограммов, с индексом массы тела в пределах 18,5–40. Женщины могут сдавать цельную кровь не чаще четырёх раз в год, мужчины — пяти, перерыв между донациями должен составлять не менее 60 дней. Тромбоциты, в отличие от цельной крови, разрешено сдавать значительно чаще — в среднем раз в 14 дней.

Полный перечень противопоказаний утверждён приказом Минздрава России № 1166н. Постоянный отвод получают люди с ВИЧ, гепатитами B и C, сифилисом, туберкулёзом, онкологическими заболеваниями, тяжёлыми болезнями крови, печени и сердца, а также с инвалидностью I и II группы.

Временные ограничения: после татуировки или пирсинга нужно выждать 120 дней, после ОРВИ — около месяца, после большинства прививок — от 10 дней до года, после родов и периода кормления грудью — до года. Алкоголь закрывает дорогу к донации на 48 часов, а приём аспирина — на трое суток. Женщинам в идеале следует сдавать кровь в середине цикла — примерно с 10-го по 20-й день при стандартном 28-дневном цикле, когда уровень гемоглобина и общее самочувствие максимально стабильны.

Люди, употребляющие или употреблявшие когда-либо наркотики, к донорству крови в России не допускаются — это абсолютное, постоянное противопоказание. А вот курение не является ни постоянным, ни временным медицинским отводом от донорства — курящий человек может сдавать кровь на общих основаниях, если у него нет других ограничений по здоровью. Единственная рекомендация трансфузиологов — не курить минимум за 1-2 часа до донации и такое же время после неё.

Пошаговый план для тех, кто идёт сдавать кровь впервые

Подготовка начинается за два-три дня до визита. Из рациона стоит исключить жирное, жареное, копчёное, колбасы, яйца, молочные продукты, шоколад, орехи, авокадо, свёклу и бананы — эти продукты меняют состав плазмы и могут стать причиной отвода прямо на месте. Не стоит приходить на голодный желудок: лёгкий завтрак обязателен.

Дальше действовать нужно так:

1. Взять с собой паспорт — без него на донацию не допустят.
2. Проверить актуальную потребность через донорский светофор на сайте Городской станции переливания крови: сервис ежедневно показывает, какая группа крови нужна больницам срочнее всего.
3. Прийти утром — организм легче переносит кровопотерю в первой половине дня.
4. Заполнить анкету, пройти осмотр врача-трансфузиолога и сдать экспресс-анализ на гемоглобин, группу крови и резус-фактор.
5. Сдать кровь — стандартный объём для цельной донации составляет 450 миллилитров, процедура занимает 10–15 минут.
6. Отдохнуть в комнате донора 10–15 минут и получить справку, дающую право на два оплачиваемых выходных.

Где сдать кровь в Санкт-Петербурге

Главная площадка города — Городская станция переливания крови на Московском проспекте, 104, куда можно прийти без предварительной записи. Кровь также принимают отделения переливания при Мариинской, Елизаветинской и Александровской больницах, ГКБ № 15, № 26 и № 31, онкоцентре имени Н. Н. Петрова. Постоянные доноры часто выбирают федеральные клиники — Военно-медицинскую академию имени Кирова, Первый медицинский университет имени Павлова, центр имени Алмазова и НИИ гематологии и трансфузиологии. Актуальный список адресов и график работы каждого пункта опубликован на портале yadonorspb.ru. Служба крови также регулярно организует выездные дни донора на предприятиях и в вузах: только в 2025 году в городе прошло 443 такие акции более чем в 250 организациях.

Льготы для доноров и звание «Почётный донор»

Каждая донация даёт право на два оплачиваемых выходных: один в день сдачи крови, второй — в любой удобный день в течение года. В день сдачи полагается бесплатное питание либо денежная компенсация — в Петербурге это около 1000 рублей плюс городская надбавка примерно в такую же сумму для прописанных в городе. При двух донациях максимального объёма за год появляется право на льготную путёвку на санаторно-курортное лечение.

Звание «Почётный донор России» присваивается после 40 безвозмездных донаций крови, 60 донаций плазмы, либо при сочетании этих видов по определённой формуле. В городе действует и своя награда — знак «Почётный донор Санкт-Петербурга», для которого достаточно 20 донаций. Обладатели федерального звания получают ежегодную выплату в размере 19 497,68 рубля в 2026 году, оплачиваемый отпуск в удобное время, внеочередную медпомощь по ОМС и приоритет на льготные путёвки. Петербургским почётным донорам дополнительно положен льготный проездной и скидка на лекарства. Сейчас в городе проживает почти 19,5 тысячи обладателей федерального звания и свыше 7300 обладателей городского знака.

«Я просто отменила все планы»: путь одного донора

Татьяна Пономарёва, специалист отделения переливания крови Первого медицинского университета имени Павлова и почётный донор Санкт-Петербурга, рассказала журналистам «Петербургского дневника», что её путь в донорство растянулся на несколько лет. Толчком стал 2017 год, когда крови срочно понадобилась её маме, а Татьяна, которая тогда была подростком, совершенно не понимала, к кому обратиться за помощью и как найти доноров для спасения близкого человека. Свою первую донацию Татьяна совершила только 5 марта 2021 года, после нескольких временных отводов из-за татуировок.

— Я помню атмосферу онкологического отделения, это было ковидное время, всё очень напряжённое, много пациентов, сложные случаи, — вспоминает Татьяна. — Ты видишь людей, которые находятся там месяцами, и начинаешь совсем по-другому воспринимать каждую донацию.

Сегодня на счету Татьяны более сорока донаций крови и тромбоцитов. Особенно ей запомнился случай, когда во время отпуска ей позвонили из отделения и сообщили, что срочно нужен донор вместо отменившегося человека.

— Я просто отменила все планы и поехала сразу в отделение переливания, — рассказывает она. — Донорство — это, скорее, философия. В другом человеке есть частичка тебя.

Хватает ли крови Петербургу и России

Начальник отдела по связям с общественностью Городской станции переливания крови Станислав Давыдов констатирует: город уже больше десяти лет не испытывает дефицита донорской крови, а количество желающих сдать кровь сегодня даже превышает потребности больниц.

— Сегодня количество желающих сдать кровь превышает имеющиеся потребности. Это очень хорошая тенденция, потому что из десяти суперздоровых людей мы можем выбрать супер-суперздоровых доноров, — пояснил Давыдов.

Цифры подтверждают слова специалиста: только в 2025 году петербуржцы совершили более 110 тысяч безвозмездных донаций, заготовлено 75,6 тысячи литров цельной крови, средняя частота сдачи на одного донора составила 2,1 раза в год. Городская служба крови обеспечивает компонентами более 80 медицинских организаций и ежегодно помогает свыше 50 тысячам пациентов.

По стране донорское движение тоже растёт: за пять лет число доноров крови увеличилось на 20–30% и достигло 1,4–1,55 миллиона человек, на тысячу жителей России сегодня приходится 10 доноров. Хранится заготовленная кровь на станциях переливания в виде отдельных компонентов: эритроцитарная масса — до 42 дней, плазма при заморозке — до трёх лет, тромбоциты — всего несколько суток, что и объясняет постоянную потребность именно в этом компоненте.

Донорство костного мозга: доноров не хватает катастрофически

Если с обычной кровью ситуация в городе стабильная, то с донорством костного мозга дело обстоит иначе. Федеральный регистр России работает с 2022 года и за три с половиной года вырос со 112 тысяч до почти 500 тысяч потенциальных доноров, но это всё равно ничтожно мало.

Масштаб проблемы особенно очевиден при сравнении с другими странами: для сравнения, в мировой базе Всемирной ассоциации доноров костного мозга сейчас состоит свыше 44 миллионов человек, а один только немецкий национальный регистр насчитывает более 10,5 миллиона доноров при населении страны в 83 миллиона — то есть типирован практически каждый восьмой житель. Российские полмиллиона на 145 миллионов населения — это в разы меньшая доля, и именно поэтому найти совместимого донора для пациента с лейкозом в России до сих пор непросто: вероятность полного генетического совпадения оценивается как один шанс на 10 тысяч.

Петербург стоит у истоков российского донорства костного мозга — здесь в 1991 году провели первые в стране аллогенные трансплантации детям (то есть с пересадкой не собственных, а донорских клеток), а НИИ имени Р. М. Горбачёвой с 2013 года администрирует единую базу фенотипов, объединяющую все региональные регистры страны. В 2025 году город показал заметный рост: число образцов, переданных в Федеральный регистр, выросло вдвое и достигло 10 тысяч, а 33 петербуржца стали реальными донорами стволовых клеток для конкретных пациентов.

Казалось бы, 33 донора — незначительное количество, но заведующая отделением переливания крови РосНИИГТ Елизавета Ким призывает не умалять значение этих цифр:

— Тридцать три донора — это не просто статистика, а 33 спасённые жизни, 33 истории надежды. Осознать, что твои стволовые клетки дали шанс на жизнь совершенно незнакомому человеку — это высшая степень гражданской солидарности.

Вступить в Федеральный регистр в Петербурге можно в РосНИИ гематологии и трансфузиологии на 2-й Советской улице, 16, и в Первом медицинском университете имени Павлова: процедура сводится к сдаче нескольких миллилитров крови из вены или мазка со щеки, подать заявку заранее можно через «Госуслуги».

Как проходит забор клеток

Существует немало мифов о том, что сдавать костный мозг очень больно. Это не так, вернее, не совсем так. Существует два способа получения материала, причём донор всегда выбирает подходящий ему способ сам. В 95% случаев стволовые клетки выделяют прямо из крови методом афереза: за несколько дней до процедуры донору вводят препарат, который выгоняет клетки из костного мозга в кровоток, а затем кровь пропускают через аппарат-сепаратор, забирая нужные клетки и возвращая всё остальное обратно в организм через вену на другой руке. Ощущения при этом сравнимы с обычной сдачей тромбоцитов, разве что слегка неприятно от установки двух катетеров — по ощущениям похоже на комариный укус.

Второй способ — пункция тазовой кости, к которой прибегают всего в 5% случаев. Она проводится под общим наркозом, поэтому донор во время процедуры вообще ничего не чувствует, а сама манипуляция занимает от 40 минут до пары часов.

Некоторый дискомфорт может возникнуть уже после процедуры. При заборе через аферез из-за препарата, стимулирующего выброс клеток, иногда появляются ломота в мышцах и суставах, лёгкая головная боль или небольшая температура — симптомы, похожие на простуду, которые проходят за два-три дня и снимаются обычным парацетамолом. После пункции тазовой кости несколько дней может ощущаться болезненность в месте прокола.

Стать частью прекрасного сообщества доноров можно в любой день года — для этого достаточно паспорта, получаса свободного времени и решения, которое рано или поздно принимает каждый неравнодушный человек.