Онколог рассказала, как защититься от рака груди

Профилактика рака молочной железы решает сразу три задачи — уменьшает вероятность болезни, помогает поймать её на ранней стадии и снижает риск возврата после лечения. Об этом «Ленте.ру» рассказала онколог Клиники Екатерининская Светлана Саркисова.

С годами опасность растёт: чаще всего заболевание выявляют после 50-55 лет, а каждый десятый случай связан с наследственностью. Записаться к генетику стоит, если в семье уже было несколько случаев рака, особенно у молодых, а также при раке яичников, груди или простаты у мужчины-родственника и при раке поджелудочной железы у родных обоих полов.

— Значение имеет и репродуктивная история: начало менструаций до 12 лет, менопауза после 55 лет, отсутствие беременностей или первые роды после 30 лет, короткий период либо отсутствие грудного вскармливания. По данным исследований, каждые 12 месяцев грудного вскармливания связаны со снижением риска примерно на 4 процента, — сказала врач.

Среди мер защиты — контроль веса и регулярная активность: ходьба, зарядка, любые повседневные движения. После менопаузы следить за весом особенно важно, ведь жировая ткань производит эстрогены, а их избыток повышает риск. Рацион должен быть разнообразным, с акцентом на овощи, фрукты и цельнозерновые продукты.

— Длительный прием комбинированных оральных контрацептивов может повышать риск. После отмены он постепенно снижается и примерно через 10 лет возвращается к обычному уровню. Значение имеет и заместительная гормональная терапия в постменопаузе, особенно сочетание эстрогена и прогестина. Подбирать такие препараты следует вместе с врачом, — предупредила Саркисова.

Раз в месяц она советует проводить самообследование: при цикле — на 5-7-й день, в менопаузе — в фиксированную дату. Стоит оценить форму и симметричность груди, кожу и соски, прощупать ткани, в том числе лёжа, и лимфоузлы. Любое уплотнение, втяжение соска или кожи, необычные выделения — повод идти к врачу.

Ранее 78 писал, что Петербург сократил смертность от рака лёгких на 27% за 10 лет. Ранняя выявляемость болезни выросла с 14% до 24%.